Burn-out et système tonico-ventilatoire à Nice: comprendre
Le burn-out est souvent décrit comme une fatigue « mentale ». Pourtant, il peut aussi être compris comme un épuisement systémique qui touche des fonctions très concrètes : respiration, tonus musculaire, sommeil. Ce lien entre santé psychique et physiologie passe notamment par le système nerveux autonome (SNA), qui régule en continu l’équilibre entre activation et […]
Le système tonico-ventilatoire, sommeil et respiration à Nice
À Nice, cet article explore le lien entre le système tonico-ventilatoire et le sommeil, en montrant comment le sommeil lent et le sommeil paradoxal interagissent avec la respiration et l’énergie du corps.
Il décrit ce qui se passe au niveau du corps en cas de baisse d’énergie et les répercussions sur le sommeil et la respiration, tout en soulignant le lien cerveau-corps et les dysfonctionnements lorsque l’un des cinq piliers de la neurothérapie intégrative est perturbé.
Enfin, il présente des solutions comme le neurofeedback et le biofeedback pour accompagner les clients vers une régulation émotionnelle et respiratoire durable, en retravaillant le système tonico-ventilatoire afin de retrouver l’équilibre et la symbiose corps-esprit.